こんにちは。
名鉄新安城駅から徒歩８分
安城市のアロマ&ハーブのエステサロン
ナーディの柴田です。
前回は更年期の症状をやわらげるハーブについて、書かせて頂きました。
更年期の症状は、人それぞれで、更年期を迎えてもほとんど気にならないほどの症状の人もいれば、日常生活に支障を来す程辛い方も。。。
更年期の様々な不調は、ホルモンのアンバランスから起こるといわれています。
実は、アロマもホルモンバランスを整えて、更年期の症状を緩和してくれるんですよ。
更年期の不調に良いアロマをご紹介させて頂きますね.
女性ホルモンのバランスを整える・生理不順・イライラ
ジャスミン・ゼラニウム・イランイラン・ローズ
顔のほてり・のぼせなどの更年期の不調に。PMS、生理不順・生理痛
サイプレス
心を穏やかの整える・眠れない・不安・疲れやすい
ラベンダー・ローマンカモミール・ネロリ・オレンジ
冷え・むくみ
ローズマリー・ジュニパー
更年期は人それぞれ症状も、感じ方も違います。
更年期の辛い症状、年齢だからしかたないと放置していらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそ、アロマでリラックスして頂きたいのです(*^_^*)
背中を温めるハーブ温湿布と、症状に合わせたアロマボディトリートメントでずいぶん緩和されますよ。
お家でもアロマを取り入れて
アロマの香りを嗅ぐだけでも、とても効果があるんですよ。
香りの刺激が脳に届く速さは、なんと０、２秒以下＼(◎o◎)／
心地良い香り嗅ぐ事で、脳が自律神経に働きかけ一瞬にして、心と体にリラックスした状態を作りしてくれます。
ハンカチにお好きなアロマを１滴、お風呂にアロマを１滴〜３滴いれてアロマバスを楽しむなど、手軽に日々の生活に取り入れてみて下さい。
サロンでもアロマやハーブ、簡単な取り入れ方をアドバイスさせて頂いています。
お気軽にご相談下さいね♪
更年期はなによりも、我慢しないでリラックスする事がとても大切です。
そのためにも、アロマやハーブといった植物の恵を取り入れてみてくださいませ^^
安城市のアロマ&ハーブサロン ナーディ
営業時間 10:00～19:00 （時間外のご予約も可能です）
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癒されてきれいに。大人の女性のためのエイジングケアサロン
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