胃が重〜い　つい食べ過ぎちゃった胃をリセット♪

こんにちは。
名鉄新安城駅から徒歩８分
安城市のアロマ&ハーブのエステサロン
ナーディの柴田です。

 

いよいよ年末を迎え、街も慌ただしくなってきましたね。

いよいよ、お正月も目の前。

お友達やご家族と集まる機会も増える時期ですね。

わたしも友人と毎年恒例の新年会があり、今からとっても楽しみにしていますo(^o^)o

 

お正月は特別な日だから、美味しいものも一杯食べられる♡

お腹が一杯でも、つい無理して食べちゃう^^;

毎年、わかっているけどやめられないですよね。

そして、後で胃が重〜いってことになってしまう。。。

そんな時の対処法です。

 

 

 

 

 

 

 

 

☆りんごとキャベツのフレッシュジュース

りんごは消化を助ける働きがあるので、食べ過ぎの時におすすめです。

胃粘膜を修復しても持てくれるキャベツを一緒にミキサーに掛けてジュースに。

今日は食べるぞ〜ってときの、食前に飲んでおくのも良いですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆ハーブティー

ミント

消化促進、胸焼け、胃痛を抑えてくれます。

カモミール

消化促進、胃の調子を整えてくれます。

カレンデュラ

胃粘膜の修復、保護してくれます。

このミント、カモミール、カレンデュラは、お正月じゃなくてもつい食べ過ぎてしまうわたしにとってなくてはならないハーブ。

即効性があって美味しくて、頼もしいハーブなのです。

ミントティー、カモミールティーはスーパーでも良く見かけますよね。

一緒にブレンドして飲むと、相乗効果で効果アップすすのでぜひブレンドで飲んでみて下さい。

ミントとカモミールのブレンドはとても飲みやすい美味しいのですよ。

食前、食後どちらでもおすすめです。

この機会に、ハーブティに触れてみて下さいませ。

 

みなさまのおかけで、1年間毎日楽しくお仕事をすることができました 。

本当にありがとうございます。

来年も、どうぞよろしくお願い致します。

みなさま、よいお年をお迎えください(*^_^*)