未来のお肌のために。

こんにちは。
名鉄新安城駅から徒歩８分
安城市のアロマ&ハーブのエステサロン
ナーディの柴田です。

 

今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。

お正月ずっと過ごしやすい日が続いて良かったですね〜。

楽しいお正月を過ごされましたか？

わたしはずっと食べっぱなしのお正月でした。

同じように食べ過ぎちゃった〜という方たくさんいらっしゃると思います。

お仲間ですね♡

でも、食べたものが脂肪細胞として変わるまで約２週間かかるそうです。

その間にリセットすれば、食べ過ぎちゃった事もなかった事になるんですね。

ちょっと安心しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、皆さん、「未来のお肌」どうなっていたいですか？

私達人間の体は６０兆個もの細胞で出来ていて、毎日１兆個の細胞が生まれ変わっています。

肌は２８日、胃は５日、骨は３年、筋肉は６０日位で入れ替わっていきます。

そして、5~7年位で全ての細胞が生まれ変わっているそうです✨

でも、カラダの代謝は、１０代をピークに加齢とともに低下します。

最も実感があるのがお肌ですよね。

『お肌のターンオーバー』
10代　20日周期
20代   28日周期
30代　40日周期
40代　55日周期
50代   75日周期
60代   90日以上

といわれています。

１０代の子のお肌が、プルプルなのが納得出来ますね。

たった２０日で新品のお肌に生まれ変わっています。

うらやましい〜。。。(*´ｰ`)

 

老化しない、健康なカラダとお肌のためには、代謝がキチンと行われることがとっても大切です。

サロンでも『新陳代謝をあげて老廃物を排出しましょう』としつこいくらい言っておりますが、

これは古くなった細胞の排出を促進して、新しい細胞をどんどん活性化していくからなのですよ。

「新陳代謝が美肌のカギ」なのです。

ずっと未来もキレイでいるためには、日々のケア、食生活、睡眠、などの日常生活がどれも大切になってきます。

健康でキレイなお肌と身体作り、今年も楽しくしていきましょう♬