冬のスキンケア　かぼちゃとゆずで美肌に♪

こんにちは。
名鉄新安城駅から徒歩８分

癒されてキレイになれる♪
安城市のアロマとハーブのエステサロン ナーディの柴田です。

 

今日は冬至です。

冬至は一年で最も昼が短く夜が長なる日。

この日を境に徐々に日が長くなり、太陽の力が再び甦ってくるという考えから冬至のことを「一陽来復」。

「陰が極まり再び陽にかえる日」といわれ「これから幸運に向かう」という意味が込められているそうです。

そして冬至といえばゆずとカボチャですね^^

さっそくお家でもゆずとカボチャ楽しみました。

 

 

 

 

 

 

香りを楽しみたいので、カットした柚子を湯船に(もちろんお掃除が大変なのでネットに入れて^^;）

手で揉みほぐすと柚子の香りにリラックス〜、肌もすべすべになりました。

柚子の皮に含まれているビタミンCで美肌効果♡、血行を促進する成分も含まれているので、体がポカポカになりますよ。

 

 

 

 

 

 

かぼちゃはやっぱりスィーツ。

カボチャ団子のおぜんざいを作りました。

かぼちゃはビタミンやβーカロチンがたっぷりで老化を防ぐ抗酸化作用に優れています。

又ターンオーバーを促す働きのあるビタミンAが含まれているので、冬至に限らず美肌の為にも、積極的摂りたい野菜の一つですよね。

 

冬至はこれから運気が上昇して行く日。

皆さんが、ずっと幸せでいられますように♡